czwartek, 28 sierpnia 2014

fasolowy krem czekośliwka

Miałam ochotę na coś innego. Na przepis ten natknęłam się u Natalii, która zresztą ma naprawdę wiele przepisów godnych wypróbowania (piszę absolutnie szczerze ;)). Moja malutka modyfikacja musi być, ale przecież zawsze trzeba dodać coś od siebie, jakąś namiastkę chociaż, tak pod siebie.

fasolowy krem czekośliwka podany z granolą i syropem klonowym



PRZEPIS
-200g czerwonej fasoli z puszki
-dużo śliwek
-łyżka kakao
-łyżeczka lnu
-słodzidło
-odrobina mleka
Fasole opłukać i odstawić, by się osuszyła. Przesypać do miseczki, dodać wszystkie składniki, zblendować na gładką masę. Na noc przełożyć do lodówki.
Tak wyglądał wczoraj wieczorem:

Dziękuję za wczorajsze komentarze - dały mi sporo siły i miałam najlepszy bieg w te wakacje.. :) Nigdy nie sądziłam, że mogę biegać przez 1,5h i kończyć głównie ze względu na zdrowy rozsądek, żeby móc potem jeszcze w ciągu dnia chodzić. Różnie z tym u mnie bywa: czasem 40 minut ciągnie się niemiłosiernie, a niekiedy właśnie taką dobrą passę mam. Ale skoro w tym roku osiągnęłam taki progress, to może w przyszłe wakacje lub za dwa lata zdecyduję się na półmaraton? Kto wie ;)

12 komentarzy:

  1. Fasolowa czeko śliwka ? mmm to nie mogło się nie udać i z pewnością bosko smakowało *.*
    Sądząc po twoich postępach biegowych już za rok wystartujesz w pierwszym półmaratonie, bo talent masz wspaniały ( aż troszkę ci go zazdroszczę ;D)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Oj smakowało, smakowało :)
      To się dobrałyśmy, bo ja zawsze będę powtarzała, że to Ty jesteś niesamowicie wytrwała :):*

      Usuń
  2. Wow. Biegać non stop przez 1,5h? Podziwiam cię ogromnie :)

    OdpowiedzUsuń
  3. Podziwiam za kondychę! :O
    Ten krem musiał być świetny!

    OdpowiedzUsuń
  4. 1,5h? kurna, poczułam się jak 76-latka :D
    a krem fasolowy nader często u mnie w porze kolacyjnej występuje ;)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Ya tell me? :P
      Chyba muszę częściej fasolę miksować ;)

      Usuń
  5. Ale delikatny krem i do tego czekoladowy! *.* Niebo w gębie :)
    Nie masz za co dziękować! :*

    OdpowiedzUsuń
  6. Jaki delikatny, kakaowy i w połączeniu ze śliwką? Zapisuję i robię :D
    Gratuluję kondycji! :D

    OdpowiedzUsuń
  7. Ale przepysznie wygląda. Miseczka czekolady :D

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Miseczka czekolady to miseczka najlepsza! :)

      Usuń
  8. Uwielbiam fasolowe ciasta, kremy! :D
    Fasola na słodko smakuje mi bardziej niż na wytrawnie, czy wszystko ze mną w porządku? :p
    Gratuluję i zazdroszczę kondycji!

    OdpowiedzUsuń
  9. Jjeku ten krem jest boski < #!

    OdpowiedzUsuń