25/31 najlepsze!

Ciężki dzień przede mną, cholernie ciężki. Ale śniadanie dobre!

lody bananowo-szpinakowe z twarogiem, lnem i domową granolą kokosową*

*płatki owsiane z wiórkami kokosowymi podsmażane na odrobinie masła

ASK

Dzień 3.

granola z patelni z ziarnami "Cynamonowy Raj" podana z dyniowym jogurtem, lnem i cynamonem

Dziękuję za słowa otuchy pod poprzednim postem ;) I przepraszam za wczorajszą nieobecność.

Dzień 3: 4/10

Dzień 2.

kasza jęczmienna z burakiem, kakao, jogurtem, kawałkiem ciasta i odrobiną granoli

Taki miks, bo nie umiałam się na nic zdecydować.
Wczoraj zmotywowałam się do biegania w terenie (od września głównie bieżnia) i zastanawiam się, co się porobiło z moją kondycją... Przecież mogłam robić po 13km, a wczoraj ciężko było nawet 8...
A niebawem jedziemy na wieś. Zwariowany weekend trochę ;)

Dzień 2: 3/10

niczym krew

Bo jak zostają buraki z obiadu to po prostu muszę, MUSZĘ je w ten sposób spożytkować! Kolor wyszedł cudowny :D

kasza jęczmienna z burakiem, kakao, granolą orzechową, lnem i wiórkami kokosowymi 

nutka egzotyki

Szkoda, że wiórków (TAK, dziękuję za poprawkę :D) kokosowych nie mam... 

kasza gryczana biała z cukinią, ananasem, lnem, pestkami dyni i granolą z dodatkiem aromatu śmietankowego

Z serii: nie miałam zielonego pojęcia, co zjeść, więc improwizowałam na szybko :P 
Po jednym dniu w szkole mam dość. Że też moje ambicje musiały podupaść w klasie maturalnej...

domowa granola/muesli

Jak tylko dostałam paczkę od Ziarenkowo, wiedziałam, że tę mieszankę muszę wypróbować w granoli ;) Dałam jedynie trochę za mało miodu chyba i grudki się nie trzymały za bardzo, więc wyszło lekko mueslowate :P Oczywiście sprawdziła się w tej roli idealnie, a zapach sezamu roznoszący się w kuchni... bajka.

granola z rodzynkami i ziarnami "SŁONECZNE POLA"

PRZEPIS

-2 szklanki płatków owsianych górskich

-2/3 szklanki ziaren

-rodzynki (ile chcecie, u mnie to było ponad pół szklanki)

-2,5 łyżki miodu (lub więcej)

Rodzynki sparzyć. Do miski przełożyć płatki, ziarna i rodzynki, dolać miód i wymieszać. Na blaszkę wyłożyć papier do pieczenia i na niego całą mieszankę. Piec w 180 stopniach przez 15 minut, co kilka minut mieszając. Potem, jeśli chcecie, dla jeszcze lepszego zarumienienia, możecie potrzymać granolę w nagrzanym piekarniku. 

Zatem więc moje śniadanie dzisiaj prezentowało się właśnie tak:

domowe muesli z kefirem śliwkowym z cynamonem + otręby