warzywsianka :D

budyniowa owsianka z cukinią, pietruszką, migdałami siekanymi, syropem klonowym i płatkami Chocapic (potem dodane)

Wczoraj otworzyłam lodówkę i zastanawiałam się, z czym by tu móc coś dzisiaj zjeść (koncepcję muszę mieć dzień przed, żeby przygotować składniki i rano się nie tłuc ;p). Wybór padł na połowę cukinii, która wołała wręcz "wybierz mnie!" i.. pietruszkę ;) Stwierdziłam, że do odważnych świat należy. Spróbowałam, całkiem całkiem. Lepsza niż z selerem. 

zielony potworek

owsianka ze szpinakiem, lnem, serkiem wiejskim (wmieszany w masę i podgrzany), syropem klonowym, płatkami Chocapic i gorzką czekoladą 

WARTOŚCI ODŻYWCZE: 390kcal, 25,3g białka, 10,7g tłuszczu, 50,5g węglowodanów, 8,1g błonnika

I ta "Zbrodnia i kara" w tle... Na szczęście taka owsianka to raczej wynagrodzenie :D

warzywny mix na słodko

budyniowa owsianka z cukinią, selerem, migdałami siekanymi i płatkami chocapic

Z góry oznajmiam, że kocham smakować dziwnych połączeń :D

To, że owsianka z cukinią jest rewelacyjna, wiem nie od dziś. Z selerem natomiast to mój debiut. Gotowałam ją dość długo, potem jeszcze odczekałam i znowu podgrzałam, by wlać mleko z budyniem, więc seler był naprawdę miękki. Czy podbiła taka wersja moje serce? Nie. Ale jeszcze muszę wypróbować z selerem i cytryną, ponoć to trafne połączenie - kto wie, może lepsze od tego? :)


Płatki chocapic jako moja dzienna dawka słodyczy. Postanowiłam trochę ograniczyć ilość cukru. Kocham słodkości i to jest nie lada wyzwanie, ciekawe jak długo dam radę :D

mój klasyk

owsianka gotowana z jabłkiem, przyprawą do piernika i serkiem wiejskim, podana z płatkami "cynamonowe gwiazdki" (również na dnie) i jagodami goji

Zima zawitała pełną parą, zaczynam sezon suchych, zaczerwienionych i wiecznie lodowatych dłoni :( Do tego dochodzi wzmożony apetyt i trudności ze wstaniem z łóżka, gdy pod kołdrą tak ciepło... 

imieninowa!

owsianka gotowana z jabłkiem, przyprawą do piernika, sezamem, ricottą, jagodami goji i płatkami cynamonowe gwiazdki (zdjęcie poniżej) 

Dogodziłam na to śniadanie, wszystko co uwielbiam! Sezam fajnie wydłuża mi czas jedzenia owsianki, bo muszę trochę się nachrupać :D Tak sama sobie uczciłam imieniny, a potem poleciałam do jednej babci, po południu wybieram się do drugiej. Nie zapomnijcie dzisiaj o nich!

piankowa - ulubiona!

piankowa owsianka z bananem, serkiem wiejskim, gorzką czekoladą w środku i cynamonowymi gwiazdkami

Ależ to było pyszne... A gdy została końcówka z rozpuszczoną już czekoladą to znowu dosypałam płatków, moje ulubione :D