sobota, 7 czerwca 2014

pobiegowo


owsianko-manna z bananem, cukinią, lnem, jajkiem, sosem truskawkowym i gorzką czekoladą




Wczorajszy wieczór baaardzo udany, przyjemna odmiana piątkowego wieczoru :) Dzisiaj idę na kolejną 18stkę, tym razem klimat domówkowy z podobną ekipą.

Wstałam przed 6. Próbowałam zasnąć, ale słońce tak na mnie działa, że od razu melatonina przestaje mi się wytwarzać :D No więc poszłam biegać. Swoim tempem, lekko zaspana. 50 minut z rana to najlepsze, co może być.. :)

14 komentarzy:

  1. No tak bieg jest najlepszy na rozbudzenie !
    Wow nie wylało ci się z tej miseczki ? : D

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Nie zmieściłam, wyjadałam z garnka haha :D

      Usuń
  2. Z jakich proporcji robisz owsiankę? :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Różnie, zależy od dodatków :) Jednak zazwyczaj są to 3 łyżki płatków i jedna, bardzo czubata, mieszanki otrębów pszennych i owsianych. Dzisiaj akurat dałam 2 łyżki płatków + łyżkę kaszy + łyżkę otrębów ;)

      Usuń
  3. o, domówkowe osiemnastki są absolutnie najlepsze! tych w klubach nie znoszę i strasznie się na nich nudzę ;)
    ta melatonina to coś okropnego- spojrzysz wieczorem na telefon, żeby zobaczyć która godzina, poświeci ci po oczach i już się spać nie da .__. a na czczo chyba bym nie dała rady biegać. aż sobie wyobraziłam jak biegnę i powoli moje nogi uginają się coraz bardziej aż w końcu się przewracam :D

    OdpowiedzUsuń
  4. Ja się od kilku miesięcy motywuję żeby zacząć biegać, ale nie umiem. Nie mam pojęcia dlaczego. Chyba nie jestem gotowa :)

    Owsianka wygląda super!
    I miłej zabawy na osiemnastce ;)

    OdpowiedzUsuń
  5. piona! też dziś biegałam 50 minut :D
    owsianko-manna uwielbiam! :)

    OdpowiedzUsuń
  6. Najlepiej <3 ! Bieg z rana to cos super <3

    OdpowiedzUsuń
  7. O nie, biegi to nie dla mnie - coach potato light version ;)

    OdpowiedzUsuń
  8. Rewelacyjna owsianka:). Teraz, kiedy od rana świeci słońce, to też budzę sie wcześniej i czuję się świetnie:). Udanej imprezy!

    OdpowiedzUsuń
  9. Słońce samo zachęca to wczesnej pobudki :D Lubię to :) Podjadanie z garnka jest najlepsze :D

    OdpowiedzUsuń
  10. Udanej zabawy! :) I ta czekoladka, obowiązek w Twojej miseczce :)

    OdpowiedzUsuń