owsianka z bananem, kakao, serkiem wiejskim i czekoladą
Bo się stęskniłam za zwykłą owsianką, a że temperatura trochę spadła i wreszcie jest czym oddychać to korzystam i jem ciepłe śniadanie.
Po 5 dniach treningów (lepszych i gorszych) bardzo czuję mięśnie nóg. Powinnam dziś odpocząć? Być może, ale.. czy zasłużyłam? Czy to nie wymówka? To jest ten problem, że nigdy nie wiem, a potem wyrzuty sumienia, że nic nie zrobiłam...
Banan i czekolada ? Po takim połączeniu od razu ma się energie i chęć do działań !
OdpowiedzUsuńOdpocznij sobie,wiem sama po sobie ze to jest trudne do wykonania ale na pewno pomoże twoim mięśniom :-)
banan, czekolada i wiejski!
OdpowiedzUsuńTrio fenomenalne <3
kochana odpocznij, życie to nie ciągłe ćwiczenia, zrelaksuj się, ewentualnie wyjdź na spacer :)
Odpoczywaj. Perfekcjonizm to zuo! :)
OdpowiedzUsuńOdpoczywaj bo łatwo sobie zrobić krzywdę!
OdpowiedzUsuńEj musisz odpoczac jaka wymowka ciezko pracowalas ! Owsianka jest swietna <3 !
OdpowiedzUsuńOdpocznij sobie chodziaż 1 dzień :-D Czekoladowe owsianki są najlepsze :-D
OdpowiedzUsuńKlasyczne, pyszne zestawienie :) A po pięciu dniach treningowych odpoczynek jest zasłużony i wskazany - to nie wymówka!
OdpowiedzUsuńBanan, czekolada, wiejski.... Pycha :D
OdpowiedzUsuń