piątek, 27 lutego 2015

wyzwanie?

Strasznej ochoty na coś zimnego z rana nabrałam.. ;) 
Miseczka w sklepie przykuła moją uwagę już z daleka, musiałam kupić!

owsianka ze szpinakiem, jajkiem, lodami bananowymi i kremem czekoladowo-orzechowym Walden Farms


Kochani, co do wczorajszego postu o wyzwaniu PLANK, zachęcam wszystkich do podjęcia się go w marcu, w końcu nigdy nie jest za późno :) Początkowo jest prosto, ale uwierzcie, pod koniec to już prawdziwa walka :P
Myślałam o tym, co wykombinować na marzec. Najchętniej podjęłabym się jakiejś akcji PRZYSIADY tym razem, ale wiem, że to może się nie udać ze względu na kolana, które baaardzo nie lubią przysiadów. Noo, ale to nie znaczy, że nad tą cudowną częścią ciała nie można popracować w inny sposób! A więc w marcu biorę się za pośladki! Mam kilka filmików z ćwiczeniami, które świetnie je angażują bez konieczności robienia po 200 przysiadów. Jeśli ktoś jest zainteresowany - zapraszam serdecznie, do wakacji jeszcze sporo czasu, więc to odpowiednia pora, żeby "zmienić opony na letnie" :D 
I tak w ramach motywacji:

Miłego!

27 komentarzy:

  1. Jeeej, cudowna ta miseczka. Taka pozytywna. :) I wypełnienie równie cudowne.
    No to powodzenia życzę w realizacji. Mam nadzieję, że pod koniec miesiąca będziesz mieć poślady jak pani na zdjęciu. ;)

    OdpowiedzUsuń
  2. O tak, podejmujemy wyzwanie, bo faktycznie do lata coraz bliżej i trzeba co nieco poprawić :D

    OdpowiedzUsuń
  3. piękna miseczka <3

    ps. gdzie TYYYY masz zad?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. no właśnie nie mam :( pracuje nad nim :D

      Usuń
  4. mogłabyś podać te ćwiczenia ? :* :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Jasne, jutro rano we wpisie zamieszczę, także zapraszam :)

      Usuń
  5. Chyba się dołączam do takiego wyzwania ;)
    A owsianka ze szpinakiem to jedna z moich ulubionych! Spróbuj połączenia szpinak, truskawka i czekolada <3 <3 <3

    OdpowiedzUsuń
  6. Owsianki ze szpinakiem jeszcze nie jadłam, trza spróbować! ;D
    Chyba też podejmę jakieś wyzwanie na marzec ;p

    OdpowiedzUsuń
  7. Lody bananowe muszę sobie zrobić :) Miseczka urocza, powodzenia w wyzwaniu :)

    OdpowiedzUsuń
  8. jaki to krem?dasz linka? dobry chociaż? bo z tymi "zero" różnie bywa!

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Smakowo się nie zachwycam, ale ja masło orzechowe jadłam dobrych kilka lat temu, więc nie jestem wymagająca ;) jak się go rozmiesza z czymś to ciekawy posmak daje, aczkolwiek zakupu nie powtórzę. Przymierzam się teraz na sos karmelowy, ponoć rewelka :D Link: http://www.waldenfarms.com.pl/product.php?id_product=127

      Usuń
    2. sos karmelowy polecam! zamawiam juz od dłuższego czasu- jest smakowy :)

      Usuń
    3. To super, będzie czym urozmaicać śniadania :D możesz coś jeszcze polecić? Bo średnio się opłaca brać jeden produkt xd

      Usuń
    4. odpisze Ci Słoneczko po pracy z domu skąd zamawiam i co zamawiałam i co polecam, teraz nie mogę :)

      Usuń
    5. ja zamawiam tu :
      http://guiltfree.pl/wszystkie-kategorie/116-syrop-karmelowy-zero-kalorii.html
      jest tez pewna nowosc która predzej/pozniej zamowie np :
      http://guiltfree.pl/slodycze/1684-coffee-creamer-mocha-0kcal-a-la-smietanka-do-kawy-mocha-wanilia.html

      ponoc "dip karmelowy" tez jest niezły.

      a co do sosów niskokalorycznych polecam te :
      czekolada :
      http://guiltfree.pl/wszystkie-kategorie/411-hershey-s-syrop-czekoladowy-bez-dodatku-cukru-duza-butelka.html i truskawka tez jest.

      Usuń
    6. Też zamawiam z tej stronki :) Ten syrop kawowy kusi faktycznie! Chyba się skuszę na sos karmelowy i kawowy w najbliższej przyszłości :D

      Usuń
    7. są różne te syropy kawowe :) mysle,że ciekawy może być ten te z orzechem laskowym... ciężko będzie się zdecydować :)

      Usuń
  9. Taka kompozycja w miseczce jeszcze przede mną :D
    Trzymam mocno kciuki :)

    OdpowiedzUsuń
  10. Jaka urocza miseczka ♥ Eh, chciałabym takie pośladki, ale z moją budową ciała mogę tylko pomarzyć... :c

    OdpowiedzUsuń
  11. Szalona jest ta owsianka :)) No i boska miseczka :)

    OdpowiedzUsuń
  12. Chcę taką miseczkę! Kupiłaś w jakimś ogólnodostępnym sklepie czy bardziej osiedlowym? :D

    OdpowiedzUsuń
  13. oo ale wypasiona ta miseczka :)
    chyba od jutra faktycznie podejmę się jakieś wyzwania, zachęcasz :)

    OdpowiedzUsuń