niefotogeniczna kasza

pęczak z mlekiem, bananem, lnem, kokosem, ricottą i gorzką czekoladą

-45g kaszy

- 2/3 szklanki mleka 1,5%

- wiórki kokosowe

- łyżeczka lnu

- solidna łycha ricotty

- pół banana

- czekolada 

WARTOŚCI ODŻYWCZE: 395 kcal, 15,6g białka, 12,3g tłuszczu, 59,5g węglowodanów

Śniadanie brzydkie, niefotogeniczne, ale pyszne :D Lubię pęczak, bo jest gruby i można go dłuuuugo chrupać. Aaa no i oczywiście potem dodałam jeszcze trochę czekolady... :)