niedziela, 16 lutego 2014

miseczka zdrowia

kasza jaglana gotowana z marchewką, jabłkiem, przyprawą do piernika, podana z twarogiem, migdałami i gorzką czekoladą


- 40g kaszy jaglanej
- średnie jabłko i marchewka
- plaster twarogu
- łyżka siekanych migdałów
-kostka czekolady

WARTOŚCI ODŻYWCZE: 353kcal, 14g białka, 9,4g tłuszczu, 58,9g węglowodanów






ALE TO BYŁO PYSZNE!

1 komentarz: