niedziela, 24 marca 2013

#7

Tak na dobry początek dnia zafundowałam sobie owsiankę:


Pyszna, jedzona powoli, żeby kubki smakowe mogły się nasycić :) 

Ostatnio mam wzmożoną aktywność fizyczną, co bardzo mnie cieszy i mam nadzieję, że tak będzie dalej. Dla przykładu dzisiaj: 40 minut hula hopu, ABS z Mel B, łącznie z niecałe 30 minut Chodakowskiej (TURBO+SKALPEL), półbrzuszki, przysiady. i być może coś dojdzie ;)
A jeśli chodzi o jedzenie, to 1700-2000kcal, różnie bywa.



Pracuję nad sobą.

5 komentarzy:

  1. Owsianka na śniadanko najlepsza;)

    OdpowiedzUsuń
  2. Już kilka dni jej nie jadłam- tęsknię!. Robię:D!

    OdpowiedzUsuń
  3. I jak Ci idzie z Mel ? Bo dla mnie jest rewelacyjna, dopiero zaczynam, i choć wiem, że to kwestia psychologi, to już widzę efekty hah :D

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Mel B wg mnie ma niesamowitą energię, o wiele bardziej pobudza do działania niż E. Chodakowska ;) Fajnie rzeźbi ręce, dość szybko dostrzegłam rezultaty i przede wszystkim pupa i nogi - daje im wycisk :D W Full Body Workout 2 podoba mi się też to, że poświęca kilka minut na brzuch, który naprawdę potem można poczuć.

      Usuń