Ostatnio mam wzmożoną aktywność fizyczną, co bardzo mnie cieszy i mam nadzieję, że tak będzie dalej. Dla przykładu dzisiaj: 40 minut hula hopu, ABS z Mel B, łącznie z niecałe 30 minut Chodakowskiej (TURBO+SKALPEL), półbrzuszki, przysiady. i być może coś dojdzie ;)
A jeśli chodzi o jedzenie, to 1700-2000kcal, różnie bywa.
Pracuję nad sobą.
Owsianka na śniadanko najlepsza;)
OdpowiedzUsuńco nic nie piszesz??
OdpowiedzUsuńJuż kilka dni jej nie jadłam- tęsknię!. Robię:D!
OdpowiedzUsuńI jak Ci idzie z Mel ? Bo dla mnie jest rewelacyjna, dopiero zaczynam, i choć wiem, że to kwestia psychologi, to już widzę efekty hah :D
OdpowiedzUsuńMel B wg mnie ma niesamowitą energię, o wiele bardziej pobudza do działania niż E. Chodakowska ;) Fajnie rzeźbi ręce, dość szybko dostrzegłam rezultaty i przede wszystkim pupa i nogi - daje im wycisk :D W Full Body Workout 2 podoba mi się też to, że poświęca kilka minut na brzuch, który naprawdę potem można poczuć.
Usuń